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O programa “Café com Entrevista” desta quinta-feira (10) recebeu a nutricionista esportiva Vitória Ribeirinha, da Clínica Moverti. A especialista trouxe informações valiosas sobre a alimentação adequada para o desempenho esportivo e para uma vida saudável.

“Cada modalidade esportiva tem demandas diferentes”, explicou. Segundo ela, até mesmo dentro de uma mesma modalidade, como o fisiculturismo ou o triatlo, o cardápio varia conforme a fase de treinamento. A especialista alertou ainda para os riscos do uso indevido de suplementos e anabolizantes, especialmente entre jovens.

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